BATATOVÉ GULIČKY – zdravá sladkosť, ktorá očarí návštevu

Často sa mi stáva, že očakávam návštevu, ktorá však nie je úplným fanúšikom zdravej stravy a nevie si predstaviť, že bude celý večer zobkať len oriešky a kúsky jablka. Ani ja ako hostiteľ nechcem vítať svojich hostí s tak neoriginálnym pohostením.

Keďže rada vyvraciam mýtus, že zdravá strava sa rovná neoriginálnej a chuťovo nezaujímavej strave, zapojila som trošku fantázie a pre svojich hostí vymyslela dobrotu, ktorá všetkým veľmi chutila. 

Navyše je skvelou atrakciou práve kvôli zaujímavým ingredienciám, ktoré som použila do receptu. Kto by povedal, že z batatov môže byť skvelý dezert, ktorý nesklame nikoho.

Vyskúšajte tú originálnu zdravú sladkosť aj vy. 😉

f9474160-3b22-42be-bd4e-c32928718a7f

Budete potrebovať:

c1f5db30-6661-4c3f-b6b9-004f2199e73d

Postup:

Bataty prerežeme napoly a v rúre rozohriatej na 250°C upečieme do zmäknutia. Keď bataty vychladnú, vydlabeme ich a rozmiešame vidličkou. Pridáme nadrobno nastrúhané vlašské orechy, morning mix, mandľové maslo, vanilkový prášok a ingrediencie spolu zamiešame. Zmes necháme odstáť cca 40 minúť a vytvarujeme z nej malé guličky, ktoré obalíme strúhaným kokosom. Guličky necháme stuhnúť cca hodinku a môžeme podávať návšteve.

» Chceš rozumieť tomu ako sa stravovať, aby si dosiahla svoju vysnívanú postavu, bez hladovania a trápenia sa? Zapoj sa do mojej 90-dňovej výzvy a získaj konečne postavu, po ktorej túžiš! «

12920986_10201425228227998_1974557827_n

Poznámka:

Z danej zmesi urobíte 30-40 guličiek, záleží od toho, aké veľké budete robiť.

Guličky odporúčam skladovať v chladničke.

Prajem dobrú chuť! 😉

» Chceš rozumieť tomu ako sa stravovať, aby si dosiahla svoju vysnívanú postavu, bez hladovania a trápenia sa? Zapoj sa do mojej 90-dňovej výzvy a získaj konečne postavu, po ktorej túžiš! «

2 thoughts on “BATATOVÉ GULIČKY – zdravá sladkosť, ktorá očarí návštevu

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *